Лакомка

Ингредиенты:

• Капуста (белокочанная или красная) 300—350 г
• морковь 1 шт
• соевый соус 2 ст. ложки
• растительное масло 3 ст. ложки
• чеснок 2 зубчика

Прочитать рецепт полностью »

Ингредиенты:

• 2 чашки овсяных хлопьев;
• 2 целых яйца;
• 1 большое мелко нарезанное яблоко;
• 1/4 чашки изюма;
• 1/2 чашки шоколадных чипсов;
• 1 чашка орехового масла (любого) или целые орехи;
• 1 чашка питьевой воды;
• 1/2 пачки масла или маргарина;
• 1/2 стевиозида.

Прочитать рецепт полностью »

Ингредиенты:

• 500 гр. обезжиренного творога;
• 5 небольших, потёртых на тёрке яблок;
• 1 яйцо;
• 10 гр. ванильного сахара или ванилина;
• соль и сахар по вкусу, чем меньше тем лучше.
• по желанию, полчашки геркулеса;

Прочитать рецепт полностью »

Ингредиенты на 6 порций:

• 1 стакан черники;
• 6 средних персиков, нарезанных ломтиками;
• 1 стакан муки;
• 1/3 стакана овсяных хлопьев;
• 4 ст. л. сахара;
• 3 ст. л. лёгкого сливочного масла;
• 1/2 ч. л. молотой корицы;
• 1/4 ч. л. соды;
• 1 ч. л. разрыхлителя;
• 1/4 ч. л. соли;
• 150 г нежирного ванильного йогурта без наполнителей.

Прочитать рецепт полностью »

Ингредиенты на 6 порций:

• 25 крупных ягод клубники;
• 2 ст. л. сахарной пудры;
• 20 гр. обезжиренного творога;
• свежие листья мяты.
• 1/2 ч. л. ванильного порошка;

Прочитать рецепт полностью »