Лакомка

Наименование продуктов

Стакан (250см3)

Кофейная чашка, г

Столовая ложка, г

Чайная ложка, г

Арахис очищенный

175

-

25

-

Гвоздика молотая

-

-

-

3

Горох

230

-

25

10

Какао

-

-

25-20

10-9 г

Корица молотая

-

-

20

8

Кофе молотый

-

-

20

8

Крахмал

180

-

30

10

Крупа гречневая

210

-

25

7

Крупа манная

200

50-60

25-20

8-4 г

Крупа овсяная

90

-

12

6

Крупа перловая

230

-

25

8

Мак

150

-

18

6

Миндаль

-

-

30

10

Мука пшеничная

160

50

25-30

10

Орех фундук (ядро)

170

-

20

-

Перец красный молотый

-

-

-

1

Перец черный

-

-

-

5

Пшено

220

-

25

8

Рис

230

-

25

9

Сахарная пудра

200-180

-

20

7

Сахарный песок

200-230

60-70

25-30

5

Сода пищевая

-

-

25

8

Соль

200-210

60-70

15-20

8-10 г

Сухари молотые

125

-

15

5

Толченые орехи

120

50

20

6-7 г

Фасоль

220

-

30

10

Наименование продуктов

Стакан (250см3)

Кофейная чашка, г

Столовая ложка, г

Чайная ложка, г

Маргарин

230

-

14-15

5

Масло сливочное

210

-

40

15

Молоко сгущенное

-

-

30

10

Молоко сухое

120

-

20

7

Молоко цельное

250

50-60

18-15

5-3 г

Сливки

250

-

18-20

5-7 г

Сметана

200-250

-

20-25

7-10 г

Наименование продуктов

1 шт., г

Картофель средний

75-100

Лук средний

50-75

Морковь средняя

75

Огурец средний

100

Перец стручковый сладкий

40-50

Петрушка

50

Наименование продуктов

Стакан (250см3)

Столовая ложка, г

1 шт., г

Вишня

190-130

20

-

Клубника свежая

150

25

-

Клюква

115

-

-

Лимон

-

50-75

Смородина

125

-

-

Наименование продуктов

Стакан (250см3)

Кофейная чашка, г

Столовая ложка, г

Чайная ложка, г

1 шт., г

Варенье

330

50

20

Вода

250

50-60

18-15

5-3 г

Желатин

15

5

Изюм

190-165

25

8

Кислота лимонная

25

8

Ликер

20

8

Масло растительное

230

20-15

5

Мед

20

Томат-паста

220

30

10

Уксус

250

15

5

Яйцо среднее

40